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3 0 0 0 24.筋毛細血管の発達から見た持久的トレーニングの量的限界と最適トレーニング量 : 運動生理学的研究II

著者
金尾 洋治 勝田 茂
出版者
日本体力医学会
雑誌
体力科學 (ISSN:0039906X)
巻号頁・発行日
vol.33, no.6, 1984-12-01

言及状況

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筋毛細血管の発達から見 た持久的トレーニングの量的限界と最適トレーニング量 https://t.co/HBJTaa1Peg なるほど
1 @hydroxyquinol
0
スリープローだと60分で低強度トレーニングとしての効果はあるよう（https://t.co/9yCzZ4t86P）だけど、それがどの程度毛細血管の発達に寄与しているのかは不明。 120分週5回ぐらいが、毛細血管の発達によさげな論文があるから、その程度なら増やすのもありかな？って感じ。 https://t.co/64upsc3i0I

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