著者

堀内 雅弘 小田 史郎

出版者

北翔大学

雑誌

北翔大学北方圏生涯スポーツ研究センター年報 = Bulletin of the Northern Regions Lifelong Sports Research Center Hokusho University (ISSN:21852049)

巻号頁・発行日

vol.2, pp.75-80, 2011

---

The purpose of the present study was to elucidate the relationship between sleep pattern and mental health in young universitystudents. In total, 152 university students participated in this study. Sleep quality index(PSQI), physical fitness, mentalhealth(GHQ 30)and lifestyles were surveyed. Total score of physical fitness was evaluated by hand grip, sit ups, bending forwardwith long sitting position, standing broad jump, repeated side jump and 20 m shuttle run. There was no significant differencein total score of physical fitness between male and female students, whereas, PSQI and GHQ in female subjects were significantlyimpaired compared to male subjects. In contrast, breakfast intake in male subjects was less compared to female subjects.There were significant relationships between total score of PSQI and GHQ in both male and female subjects. Moreover, breakfastintake was related to PSQI in female subjects, whereas no relationship in male subjects. In conclusion, it was suggested thatbreakfast intake might improve mental health irrespective of gender differences. Furthermore, only in females, breakfast intakewas also strongly related to sleep quality index.(Bulletin of the Northern Regions Lifelong Sports Research Center Hokusho Univ. 2011. vo 1. 2: 00)

著者

堀内 雅弘

出版者

北海道大学大学院教育学研究院

雑誌

北海道大学大学院教育学研究院紀要 (ISSN:18821669)

巻号頁・発行日

vol.125, pp.63-78, 2016-03-30

---

高齢社会の現代,高血圧や動脈硬化といった生活習慣病に加え,老人性筋萎縮症が大きな問題となっている。有酸素トレーニングにより生活習慣病を改善させる試みは多くなされている。一方,このトレーニングの強度だけでは,老人性筋萎縮症を防ぐには不十分なことも報告されているため,近年では老人性筋萎縮症予防に筋力トレーニングが高齢者にも推奨されている。しかしながら,高強度筋力トレーニングは血圧上昇を伴い,血管機能にも悪影響を及ぼす可能性があるため,必ずしも推奨されるとは言えない。これに代わる方法として,低強度負荷に血流制限を加えることで,筋力増強をもたらす方法が考案された。本総説では,高強度の筋力トレーニングと低強度に血流制限を加えたときの筋力トレーニングが血管機能にどのような影響を及ぼすのかを概観する。

著者

堀内 ゆかり 堀内 雅弘

出版者

九州産業大学 人間科学会

雑誌

人間科学 (ISSN:24344753)

巻号頁・発行日

vol.3, pp.44-52, 2021 (Released:2021-03-26)

参考文献数

45

---

本研究では,知的障害者の肥満実態と関連要因について,知的障害者更生施設に入所している知的障害者92名(男性61名,女性31名)を対象に検討した。測定項目は,体格関連指標,血圧,血糖値,総コレステロール値,および質問紙による身体活動量(IPAQ)であった。その結果,女性の体脂肪率は,男性より有意に高い値を示した(p<0.05)が,体格指標(BMI),血圧,および血液成分に性差は認められなかった。また,性別問わず,ウェスト周径囲と体脂肪率,またはBMIとの間に有意な正の相関関係が認められた。IPAQから算出した1週間の総身体活動量は,男性の値が女性の値より有意に大きい値を示した(p<0.05)。以上のことから,知的障害者の肥満,および身体活動量には性差があること,性別問わずウェスト周径囲の増大が肥満の一因になっている可能性が示唆された。