22 0 0 0 OA 新たな乳酸の見方
- 著者
- 八田 秀雄
- 出版者
- 公益財団法人 日本学術協力財団
- 雑誌
- 学術の動向 (ISSN:13423363)
- 巻号頁・発行日
- vol.11, no.10, pp.47-50, 2006-10-01 (Released:2009-12-21)
- 参考文献数
- 2
言及状況
外部データベース (DOI)
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使われる。
呼吸リハは、どういうわけかミトコンドリアで使われなくなってしまった酸素を何とか送り込み、有酸素運動の回路を再稼働させていくのに役立つのか？。
とりあえずhttps://t.co/kZf0MXtzci
https://t.co/CiGe60W29X
この二本の研究は、解糖系ででてくる乳酸がクエン酸回路で再利用され
長距離を全力で走っても糖を分解するだけで、脂肪はあまり分解しないです。痩せたい時は、誰かと喋りながらランニングできるくらいのペースで走ると良いです。強度の低い運動時に脂肪がよく使われるからです。
(参考: https://t.co/ZnlBq0Abn4)
割とわかりやすくてよかった
特集◆ス ポ ー ツ の 科 学 新 たな乳酸の見方 八田秀雄
[11_47.pdf](https://t.co/BE9xXI6KV1)
大学生の時にこれを見て乳酸について理解を深めるきっかけになりましたね。
運動生理学を習う学部生は読んでおくと、授業が面白くなるかもしれないです笑
https://t.co/LVAv6H35hC
@tam_lbp ちなみに、乳酸を疲労物質であるかのように扱っていらっしゃいますが、この事はかなり疑わしいだろうという考えが主流になりつつあります。
こちらの八田秀雄先生の記事やその他の書籍をご覧頂きたいです。
https://t.co/HscrktoSyQ
@o_tobisuke そんな時は資料確認
https://t.co/MzB4G9hC0C
運動時のエネルギー源として、
●低い運動強度→主に脂肪利用
●強い運動強度→主に糖利用→乳酸が産生される→乳酸が心筋や遅筋のエネルギー源となる
(八田より)
乳酸に対するこの考えは、もう当たり前になっているのかな
NowBrowsing: _pdf: https://t.co/hd0MuAZePq
これはソースとしてセーフか？？
「乳酸警察」が来る前に自己訂正しておくと、現在では筋肉疲労の原因は乳酸濃度の上昇ではなく、細胞外カリウム濃度の上昇であるということが確立しております。 https://t.co/kz0oYqXnTI および https://t.co/8B45piS0f3
https://t.co/I4QInA0TXG