かなり古いけど、クレアチンの長期接種で筋の速筋化が起こる？ もともと速筋多いタイプは体感薄い可能性もあるのかな。 クレアチンは他にいろんなメリットあるから飲むにこしたことない印象だけど。 https://t.co/1ElOkU8U8v

パワーパフォーマンスには、actn3よりAGTやCNTFRの方が関連してる可能性？ actn3がxx型で強い人はAGTやCNTFRが瞬発型の可能性ありそうですね。 日本の研究で最も貢献度が高かったCNTFR、俺は持久型だった悲しみ… https://t.co/V4HZXp6xRi https://t.co/SbnLJVNTV7 https://t.co/wFifYpNsie

「フィットネスー疲労理論」の理解を深めたい方には、こちらの論文を推奨します。 日本語だから読みやすいはず。 簡易的なトレーニング定量法の有用性：カヌースプリントナショナルチームのロンドンオリンピックに向けたトレーニングを対象として https://t.co/NGIjMQcyRD

ちなみにこういう情報では必ず「歯磨剤ありだと泡立って磨く時間が短くなる」という理論が出てきますが、文献を見てみると歯磨剤の有無でブラッシング時間に差はなく、歯磨剤ありの方がブラッシング感が向上するとの報告があります。 https://t.co/6Lw8099pfb https://t.co/EPFZw7hnbC https://t.co/MaiUSacNrA

マッシュルーム類を加熱すべき理由の一つはアガリチンなどを分解するためです。私は結構長めに加熱します