マサシ@プランシェチャレンジ中 (@gataromuscle)

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ラクトフェリン 鉄吸収促進 抗炎症 脂質代謝改善 腸内環境改善 とても良さそうなこと書いてあるけど、論文ではちゃんと腸まで届けないと効果薄いともありますね 初乳でも良いんでしょうか… https://t.co/mKMY23eoV5 https://t.co/y6v8zMdPUF

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高濃度ビタミンCの抗がん作用は、 鉄と反応して活性酸素発生(フェントン反応)→ビタミンC再生経路が破綻→細胞死を起こすからという仮説。 崎谷先生の著書では、 細胞内にビタミンCのような還元物質が豊富にある場合、鉄と反応して強力な活性酸素を持続的に形成→ 続く https://t.co/UXfd5tq0ZO https://t.co/tVXf1AunNI
日本栄養・食糧学会 「必須アミノ酸,非必須アミノ酸という命名法の問題点は古くから指摘されてきた」 https://t.co/1JcWMhwlyr
糖質制限中は卵を食べると胃痛が酷くて断念していたけど解除してからは症状がなくなった
B2やナイアシンはグルタチオンの再生にも関与するのね♪ そして改めてアスタキサンチン強力すぎる
ちょい前から風邪引いて、特に薬もサプリも飲まないで様子見してたけど、そういえばアメリカの子どもは風邪のとき亜鉛トローチ舐めてたの思い出して亜鉛サプリ飲んでみた。 効目スゴい。明らかに良くなった。 亜鉛と免疫 https://t.co/OA1LfEAxoO 自分に起きた事はN=1なんでやる場合は自己責任で
よく咀嚼することによってもヒスタミンが放出され、それにより満腹になったり内臓脂肪をより多く燃やす可能性が示唆されている。 痩せたい人も記憶を強化したい人もよく噛めば効果があるかもしれないですねー。 ナイアシンで効果増?ならうれしい

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@ciaomagnolia65 ナラティヴ・アプローチですねー 「あえて空気を読まない」のさじ加減というか。 「課題設定・課題解決・ #広範性心理的逆転 」の関係性や 「ナラティヴモードとセオリーモードを頻繁に切り替える人との会話」には注意しています (^^) https://t.co/13SHEEW5kN

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@ciaomagnolia65 ナラティヴ・アプローチですねー 「あえて空気を読まない」のさじ加減というか。 「課題設定・課題解決・ #広範性心理的逆転 」の関係性や 「ナラティヴモードとセオリーモードを頻繁に切り替える人との会話」には注意しています (^^) https://t.co/13SHEEW5kN