@hiyoro https://t.co/PxnPIeRjrD この文献に体温調節や発汗による影響などが書いてます。自分も参考に読んでます！

イメージトレーニングの効果を高める方法については、運動前に映像を確認する事で視覚情報を取り入れること、運動に実際に関わるものに触れる(ランニングであれば靴など)事でより鮮明にイメージできる可能性が示唆されている。 興味があったので参考になりました。 https://t.co/fpAXU8eaDI

https://t.co/aEMA7lghyT 大工谷先生の文献を参考に昨日はjogのペースを上げてみました。

https://t.co/yNrRUk7LWc 体温上昇により運動パフォーマンスにどう影響があるか勉強しよう。これに書いてあることをまずは理解する。

50m走の平均速度を12分間走の平均速度で割った値 (X) から、その人が遅筋型か速筋型か（外側広筋における速筋線維の面積割合がどれくらいか [Y]）を高い精度で推定できるとのこと。 予測式↓（成人男性の場合） Y = -59.8 + 69.8X https://t.co/gqvjJuBCas

昨日は体幹について少し話題に挙がったので、文献を載せておきます。 基礎的なところが書かれているものです。 運動連鎖に関しては、これまた授業ではあまり触れないところなので、とっつきにくいかもしれませんが… 体幹と安定性についての雰囲気が伝われば。 https://t.co/u3n7SkVzEM

https://t.co/eipQ45m1Fd https://t.co/KP3blYah0m https://t.co/nOewkI3pWv