夫との関係性で悩むうつ病女性への行動活性とACTによる介入です 「以前は大きな行動をしないといけないと思っていたけれど、今は小さな行動をいっぱいして、小さく気分を変えていけばいいと気がつけた」 という部分がスモールステップのことを言っていて印象的だったなぁ https://t.co/e9HeVvdv71

マインドフルネスを導入する際の１つの判断材料にはなるかと思うけど、セルフでやってしまう人を止めることはできないですね（苦笑）https://t.co/UwHcnJCdUU

過去へのぐるぐる思考が反芻、未来へのぐるぐる思考が心配、同じぐるぐるでも反芻と心配はちょっと違う。 反芻と心配 抑 うっ ， - J-Stage https://t.co/pHRWI0cBNL ただ一般に言うときはぐるぐる思考、が一番伝わる。

【掲載論文】藤原 裕弥, 岩永 誠, 不安における注意の処理段階に関する研究(原著), 行動療法研究, 2008, 34 巻, 2 号, p. 101-112 https://t.co/ehwiDoU2GZ

不眠症の認知行動療法 (精神医学 60巻9号) | 医書.jp https://t.co/9Jcja11Hxg

うるせえな！とにかく瞑想しろよ！瞑想したらすべて解決して、ストレス解消するんだよ！ムカつくな！ / 他86件のコメント https://t.co/6YNASFhrQv “マインドフルネスは有害な行動にむすびつくか?――マインドフルネスと能動的攻撃の関連に対する危害／ケアの調整効果” https://t.co/Q2lMfYF3bP

うるせえな！とにかく瞑想しろよ！瞑想したらすべて解決して、ストレス解消するんだよ！ムカつくな！ / 他86件のコメント https://t.co/6YNASFhrQv “マインドフルネスは有害な行動にむすびつくか?――マインドフルネスと能動的攻撃の関連に対する危害／ケアの調整効果” https://t.co/Q2lMfYF3bP

米軍では殺しまくってもメンタルやられないためにマインドフルネスやってるとか読んだ記憶があるが、瞑想の本場のミャンマー軍が平気で殺戮やってるのももしかして / “マインドフルネスは有害な行動にむすびつくか?――マインドフルネスと能動的攻撃の関連に対する危害／ケア…” https://t.co/RQ9H5u5hU1

“危害/ケアが低い場合，マインドフルネスが高いほど，能動的攻撃性が高かった。この結果より，マインドフルネスは危害/ケアが欠如した中では有害な行動にむすびつく可能性が示唆された。” / “マインドフルネスは有害な行動にむすびつくか?――マインドフルネスと能動的攻撃の…” https://t.co/WUaGBHZ6pr

「他者に害を及ぼさず，思いやることを良しとする倫理（危害/ケア）を必要とする知見が提出されている。また，危害/ケアを欠いた場合，マインドフルネスが有害な結果をもたらす可能性が指摘されている。」 / “マインドフルネスは有害な行動にむすびつくか?――マインドフルネ…” https://t.co/xOakUE3xkJ

「発達障害をもつ者における抑うつと攻撃性に対する認知行動論的アプローチの現状と課題」 https://t.co/K2P33kx2oQ まんま僕で草 後で読む

CiNii 論文 -  統合失調症の症状への認知行動療法の動向と展望 https://t.co/eBxZCoeHYs #CiNii

やはりこいのぼり怖い人いるらしい こいのぼりの下を通るのが怖すぎて学校に行けないという話だった CiNii 論文 -  O-23 こいのぼり恐怖に対する認知行動療法(研究発表(口頭発表3)) https://t.co/0CVFiGB3Dj #CiNii