あ (@SMILINGFACEjp)

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https://t.co/3rTt7Wjdq5 ・この実験はビタミンB1の残存率を比較してくれてるけど、これでも電子レンジの方が沢山残ってた ・でも調理方法によっては煮たり焼いたりした方が「美味しい」っていう物も沢山あるから料理によって合った調理法がいいよ
https://t.co/hrFJhKNcWh ・こちらの実験ではカボチャ、ニンジンを加熱比較して酵素活性を比較したところ従来の加熱方法の方が酵素活性が保持されているのに対して、電子レンジの方が酵素活性が失われ、結果としてうま味成分であるグルタミン酸の保持に望ましいという結果だった
https://t.co/KuemqRCRQV ・この実験では電子レンジとそれ以外の加熱方法で食材毎のビタミンC残存率を比較しているがどの食材においても電子レンジの方がたくさん残っている https://t.co/EvvjEqBiLT ・この実験でも圧倒的に電子レンジ加熱の方がビタミンCの損失率が低く出てる
https://t.co/KuemqRCRQV ・この実験では電子レンジとそれ以外の加熱方法で食材毎のビタミンC残存率を比較しているがどの食材においても電子レンジの方がたくさん残っている https://t.co/EvvjEqBiLT ・この実験でも圧倒的に電子レンジ加熱の方がビタミンCの損失率が低く出てる
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寝たきり患者の筋萎縮に対する 栄養学的アプローチ 山下結衣,越智ありさ,河野尚平,二川 健https://t.co/JnN7LFfZKZ Beth Israel Deaconess Medical Center Alex Toker https://t.co/YX5na7AYNl https://t.co/DdeiOWzOHb
https://t.co/GCfLUDoKTH 日本内科学会雑誌第102巻第4号 平成25年4月10日 解釈間違ってたらごめんな

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