筋力の決定要因は Ａ 筋断面積と筋線維数 Ｂ 神経支配の筋線維動員数 Ｃ 筋線維の収縮特性 筋トレ初期に見られる筋力の上昇は主にＢとＣによるものです。 http://ci.nii.ac.jp/naid/110001946452/ ＜本文＞ http://ci.nii.ac.jp/cinii/servlet/CiNiiLog_Navi? … ...

筋力の決定要因は Ａ 筋断面積と筋線維数 Ｂ 神経支配の筋線維動員数 Ｃ 筋線維の収縮特性 筋トレ初期に見られる筋力の上昇は主にＢとＣによるものです。 http://ci.nii.ac.jp/naid/110001946452/ ＜本文＞ http://ci.nii.ac.jp/cinii/servlet/CiNiiLog_Navi? … ...

すみません、昨日少し酔っ払って書いてました ＞つまり、筋肥大に必要なのは「消費カロリー＜摂取カロリー」ではなく「消費カロリー＜体内にある総カロリー」となりませんか？ なかなかの着眼です。極端に体脂肪率が高く（体脂肪率３０％以上）除脂肪体重が同身長の標準かそれ以下の場合起こりえます。 たしかそのような研究もあったと思います。 （おそらく体がこれくらいの体脂肪までは過剰で ...

[筋トレ] 論文

筋力の決定要因は Ａ 筋断面積と筋線維数 Ｂ 神経支配の筋線維動員数 Ｃ 筋線維の収縮特性 筋トレ初期に見られる筋力の上昇は主にＢとＣによるものです。 http://ci.nii.ac.jp/naid/110001946452/ ＜本文＞ http://ci.nii.ac.jp/cinii/servlet/CiNiiLog_Navi?name=nels ...

筋力の決定要因は Ａ 筋断面積と筋線維数 Ｂ 神経支配の筋線維動員数 Ｃ 筋線維の収縮特性 筋トレ初期に見られる筋力の上昇は主にＢとＣによるものです。 http://ci.nii.ac.jp/naid/110001946452/ ＜本文＞ http://ci.nii.ac.jp/cinii/servlet/CiNiiLog_Navi?name=nels ...

すみません、昨日少し酔っ払って書いてました ＞つまり、筋肥大に必要なのは「消費カロリー＜摂取カロリー」ではなく「消費カロリー＜体内にある総カロリー」となりませんか？ なかなかの着眼です。極端に体脂肪率が高く（体脂肪率３０％以上）除脂肪体重が同身長の標準かそれ以下の場合起こりえます。 たしかそのような研究もあったと思います。 （おそらく体がこれくらいの体脂肪までは過剰では ...