@gourmetwoman 前によく肩関節外旋制限になるって言われてるけど靭帯だよね？って思って調べたことがありました

月間アクセスランキングの5位に入ってた。 膝OA疼痛メカニズムについてまとまっていると思う。 学生さんにも読んでもらっている。 https://t.co/oFrL2Gc6O5

またまた海津先生のご紹介！勉強になるシリーズ✍️ 下腿外旋の特徴から(脛骨外側が後方に落ち込むパターン)、ITBの問題を疑うことができて、さらにストレッチを行えば硬度の改善が可能なことをまとめていました！ 記事をまとめている時に、この論文を読んでおきたかったーw https://t.co/swKEcKIFa7 https://t.co/DKjORgL6cz https://t.co/jXMpNKH7WE

HTO術後患者73膝の歩行動作解析（VICON）結果と臨床成績の関連性を示した論文が公開されました

⬇️続き 横足根関節回内の制限は代償的に踵骨外反角度を増加してしまい、支持側下肢に内旋モーメントが増強するため、土台としての骨盤の支持機能が下がり、体幹の可動性が下がったと思われる。 ⬇️文献情報 https://t.co/TrtApI8QFX https://t.co/d9p7DrHwdp

理学療法士になって初めて研究したきっかけは、2年目のときにTHA後のDuchenne徴候の原因の1つに広背筋の伸張性と協調性の問題があるかもと考えたことでした。 広背筋が機能的に分化しており、大きな体幹側屈作用を持つことを明らかにしました。 https://t.co/8tnNQU5RJG

腰痛は患者さんが我々に依存しない方がいい方向に展開することが多いのは肌で感じる。 　 ・正しい情報をわかりやすく伝える。 ・運動を中心にセルフケアできるように導く。 　 徒手療法は痛みを和らげたりする時には有効なことも多いけど、それだけにならないように

そうなんですか… この論文によると、腹圧を高めるにはベントオーバーロウやスクワットなどを8RMくらい実施することが良いとされてるみたいなので… 腹横筋と内腹斜筋の筋活動もアブトミナルカールがかなり良いみたいなので… 結構攻めた事されてらっしゃるんですね

よく聞くマッスルメモリーです^ ^ https://t.co/y0TSYjvdg4 https://t.co/oR3FKwz9Dk https://t.co/j8ajklXkmc https://t.co/lAcBbwz1IZ

HHDによる膝伸展筋力測定 ベルトを使用せずに測定する方法（H固定法）が考案され測定時間の短縮につながった。その原著論文です。これから測定しようとしている方は、しっかりとこの論文を読んでおくと良いかも。 ちなみに［Ｈ］の意味（下図参照）は今日知りました。 https://t.co/i55q9dJp2P https://t.co/ID3Q027Q8p

169☀️ 膝蓋骨のモビライゼーションの効果 背臥位にて、膝蓋骨上縁に対し遠位方向へ【Kaltenborn の体系による Grade III】で3分間、持続的に圧迫を加えた 結果、膝伸展筋力は増加した☀️ なんとなく膝蓋骨を触れるのはやめて、 方向、時間、強度などを考えましょう^ ^ https://t.co/To62f0vtgw https://t.co/nlSyV7cltm

62☀️ 運動後の下腿三頭筋に対する 静的ストレッチvs動的ストレッチ どちらがクールダウンとして効果が高いか？？ 結果 脊髄興奮性がより低下したのは、 動的ストレッチであった。 考察 動的ストレッチは背屈筋が収縮し、下腿三頭筋に相反抑制が生じる事が結果に影響した。 https://t.co/Aa43KrdNx9 https://t.co/0uWQ3ElCXm

57☀️ 筋に部分的な伸張は可能なのか？part2 対象は半腱様筋 結果 近位は（股膝屈曲位から膝伸展）が、 遠位部はSLRがより伸張された。 つまり☀️部分伸張は可能であった☀️ 論文により測定方法が違うためか、結果に少しばらつきがある印象です。 https://t.co/3DXQGPs6ow https://t.co/9ZG0i7lfPn